水
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6月 '10
●お部屋で屋台１１
用意する材料 そうめん（お好みの量で） 鰹節（一握り） タンポポの葉 のり 味噌 すし酢 水 |
作り方 ＆１ 味噌とすし酢を混ぜ、水で濃さを調節します（たれ）。 ＆２ タンポポの葉を、茹でます（芯まで柔らかくします）。 ＆３ そうめんを適当な長さに割ります。 ＆４ 沸騰した湯の中に割ったそうめんを入れます（お好みの堅さで）。 ＆５ そうめんが茹で上がったら、お湯を捨てて下さい。 ＆６ そうめんに、たれを掛けます。 ＆７ そうめんをお皿に盛り、その上に茹でたタンポポの葉、鰹節をのせ、のりをふりかけます。 |
●お部屋で屋台１２
用意する材料 りんご バナナ アイスクリーム シナモン |
作り方 ＆１ りんご、バナナを適当な大きさに切ります。 ＆２ 耐熱皿に盛りつけ電子レンジに入れます。 ＆３ ５分待ちます。 ＆４ チンしたら取り出しアイスクリームをかけます。 ＆５ シナモンをふりかけます。 |
●お部屋で屋台１３
用意する材料 ツナ缶 豆腐（１丁） 醤油 コショウ（お好みで） パン |
作り方 ＆１ フライパンでツナを炒め、豆腐を入れ、水分が適度に蒸発したら火を止めます。 ＆２ 醤油をかけ、味をととのえます。 ＆３ お好みでコショウをふりかけて下さい。 ＆４ パンの上にのせて食べます。 |
●お部屋で屋台１４
用意する材料 ごぼう 空豆 こんにゃく 砂糖（少々） 醤油 ごま油 |
作り方 ＆１ ごぼうを小さく切って、こんにゃくをちぎります。 ＆２ ごぼう、こんにゃくをごま油で炒めます。 ＆３ 砂糖をふりかけ、醤油をたらして味をととのえます。 ＆４ 空豆を３分ゆでます。 ＆５ 炒めた具に空豆を混ぜます。 |
●お部屋で屋台１５
用意する材料 スパゲティ（お好みの量で） アボガド（１個） シーチキン 塩（少々） のり |
作り方 ＆１ 鍋に水を入れ沸騰させます。 ＆２ スパゲティを適当な長さに、割ります。 ＆３ お湯が沸騰したら、スパゲティを茹でます（お好みの堅さで）。 ＆４ アボガドの皮をむき、種を取ります。 ＆５ シーチキンとアボガドを混ぜ、塩で味をととのえます。 ＆６ 茹でたスパゲティに、混ぜた具をのせます。 ＆７ のりを振りかけます。 |
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