(*´0)ゞ♪ポテトのスキムミルクスープ

★効能

スキムミルクは保存ができ、カルシウムが豊富。ポテト、玉葱 のカリウムが血圧を下げる。青のりは、その効果を強める

?材料（量はお好きに）

ジャガイモ・玉葱・スキムミルク・塩・胡椒・青のり

作り方

１：ジャガイモの皮を?き、薄切りにする

２：玉葱も薄切りにする

３：玉葱を油で、しんなりするまで、炒め、ジャガイモを加える

４：水を入れ、柔らかくなるまで煮る

５：塩、胡椒 で味を整え、スキムミルクを入れ、よく溶かす

６：仕上げに青のりを振りかけ、出来上がり！